工作壓力大 音樂來解壓——湖北荊力工程總承包公司開展“關愛進班組”員工心理音樂團輔活動

　　中國電力網(wǎng)訊 5月25日，湖北荊力工程總承包有限責任公司開展了一場別開生面的“關愛進班組”員工心理音樂團隊輔導活動。

　　該公司認真落實“班組建設年”相關要求，以“關愛進班組”員工心理輔導活動為抓手，不斷加強對廣大員工的關心關愛。當天，在公司員工活動中心，心理輔導老師面對面與員工交談，了解大家的崗位性質和心理需求，有針對性地制定放松減壓、疏解情緒的方案措施。活動中，輔導老師擊打非洲鼓等音樂器材，進行現(xiàn)場互動演奏，通過小游戲、分享感悟等形式，用特有的音樂讓大家放松心情，感受空靈的聲音，現(xiàn)場氣氛熱烈。

　　動作環(huán)節(jié)上，在歡快的音樂背景中，大家隨意舞動身體，互相模仿學習，體驗舞動放松，感受音樂魅力。音樂時而悠揚婉轉，時而激昂澎湃，大家靜心聆聽，積極分享感受，放松了身心，緩解了焦慮，提高了自信。

　　此次音樂團輔活動，輔導老師對參與者進行樂理和樂器的訓練，對緩解情緒問題有積極的作用，提高了大家對情緒的認識、理解和管理能力，為緩解員工心理壓力提供了多樣化途徑。